반응형 독서노트/자기계발, 에세이10 요청과 거절을 슬기롭고 건강하게 풀어나가는 대화 훈련 '사실은 사랑받고 싶었어' 독서 노 * 이 책의 한 줄: 나의 욕구에 대해 이해하고, 상대의 욕구에 대해 이해하고, 서로의 욕구를 만족시킬 수 있는 방법을 대화와 이해를 통해 해결하는 노력의 과정 * 나의 생각 한 줄: 자신의 욕구를 잘 이해하고, 타인의 욕구를 꿰뚫어볼 수 있도록 노력하며, 서로의 욕구를 만족시킬 수 있는 수단을 찾는 건강한 훈련 * 영업: 나를 힘들게 하는 사람과의 대화는 물론 감사와 사과의 마음까지, 내 마음을 솔직히 표현하고 타인과의 관계를 개선할 수 있게 도와주는 대화 안내서 상대의 어이없는 한마디에 제대로 반응하지 못해 마음에 응어리가 진 사람, 자존심 때문에 미안하단 말, 고맙다는 말을 못하는 사람, 내가 해야 할 말을 적절하게 하지 못해 손해 봤다고 생각하는 사람에게 권하는 대화 안내서. 차분히 내 마음을 표.. 2025. 5. 23. 자유롭고 행복한 삶, 인간관계 공부, '미움받을 용기' 1. 책 제목: 미움받을 용기2. 저자: 기시미 이치로, 고가 후미타케 지음 / 전경아 옮김3. 출판사: (주)인플루엔셜4. 출간일: 2014. 11. 20.5. 책 읽은 기간: 25. 1. 17. ~ 25. 2. 10.6. 책 읽기 전- 험난한 삶을 조금 더 행복하게 슬기롭게 살고 싶다.- 경제적 자유를 이뤄 돈으로부터 자유롭고 싶다.- 자기 계발이나 성공을 이룬 사람들의 책을 읽을수록 심지어 육아서를 읽을수록 살아가는 데 있어 기본적으로 '자존감'이 매우 중요하고 기초가 된다고 생각이 들었다.- '자존감 수업'에 이어 내면의 강화를 위해 '미움받을 용기'를 읽어본다.* 한마디로 '지금, 여기'를 살아야 한다는 것이다. 우리는 미래의 꿈과 목적을 위해 현재를 살아가는 것이 아니다. * 인생은 '선'이 .. 2025. 2. 25. 건강한 나를 위한 수업 '자존감 수업' 1. 책 제목: 자존감 수업2. 저자: 윤홍균3. 출판사: 심플라이프4. 출간일: 2016. 9. 1.5. 책 읽은 기간: 24. 12. 29. ~ 25. 1. 19.6. 책 읽기 전- 요즘 내 사소한 실수 하나에 계속 신경이 쓰이고 자꾸 생각나서 일상 생활에 지장을 줄 정도가 되었다고 느낀다.- 다른 사람들의 장점을 볼 때마다 '나는 왜 저러지 못할까, 나도 저렇게 되고 싶다, 저렇게 하지 못하는 내가 불만족스럽다, 나는 왜 저런 장점들이 없을까' 하는 생각들에 휩싸여 나 스스로를 갉아먹는다는 느낌을 받았다.- 나 스스로를 아끼고 사랑하지 못하고 항상 나의 모든 것에 불만족을 느끼는 나에게 극약처방을 하기 위해 이 책을 집어들었다.- 다른 육아서나 경제학 책 등 육아를 올바르게 하기 위해서나 경제적으로.. 2025. 1. 26. 실수, 시행착오를 바라보는 시각 '세컨더리 마인드' 1. 책 제목: 세컨더리 마인드2. 저자: 황현희, 제갈현열3. 출판사: 다산북스4. 출간일: 2024. 9. 4.5. 책 읽은 기간: 2024. 12. 17. ~ 2024. 12. 22.6. 책 읽기 전- 개그맨 고명환이 책을 썼다는 사실을 우연히 알게 되어 호기심으로 시작하여 고명환 책을 연달아 3권을 읽어나갔었다.- 개그맨에서 사업가로 변신한 고명환을 보며 많은 영감도 받고 자극도 받아서 나에게 많은 영향을 줬었다.- 그리고 또 투자·경제 관련 책을 찾다가 제갈현열을 연결고리로 개그맨 황현희가 쓴 책을 발견하게 되었다.- 들리는 말로 '개그맨들은 천재다' , '머리가 엄청 좋다'는 얘기가 있는데, 이런 개그맨들이 전혀 다른 길에서 성공해서 책을 펴내는 것을 보면 진짜 천재가 맞나? 머리가 엄청 좋나.. 2024. 12. 30. 이전 1 2 3 다음 반응형
