목표설정 추가( 글쓰기, 운동)

꾸준한 책 읽기(INPUT)과 더불어 독서의 효율을 극대화 하기 위해 글쓰기(OUTPUT)또 함께 해야 겠다는 생각이 든다.

그렇다면 효율적인 글쓰기, 효과적인 글쓰기 방법에 대한 고민은 해보고 그러한 공략집을 책을 통해 찾아봐야 겠다.

글쓰기 목표 : 책 집필하기

글쓰기 실력을 늘리기 위해 어떤 습관을 만들어야 할까.

읽은 책(3년동안 999권)마다 핵심요약하고, 서평, 독후감을 적어보는 연습을 해야 겠다.

책읽기와 글쓰기와 더불어, 건강한 뇌 발달을 위해 건강한 육체도 필요하다.

건강한 육체를 위해 운동 목표도 설정한다.

체중: 80KG
근육량 :  40KG이상
체지방율 10% 미만