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뇌 훈련, 뇌 자동화, 뇌의 복리 성장. (인생의 공략집을 찾아서) 지금 '역행자'의 뇌의 자동화를 읽으며, 뇌의 성장, 뇌 훈련에 대해 인상깊게 읽고 있다. 독서와 글쓰기로 뇌의 근육을 키우고, 그렇게 최적화된 뇌가 그 배경지식을 바탕으로 세상을 바라보며 자연스럽게 지능이 발달한다. 주변의 모든 것들은 아는 만큼 보인다고 한다. 성장한 뇌로 습득한 지식은 시너지 효과도 내며, 세상을 다르게 보이게 만든다. 세상을 경험하기만 해도 지식이 쌓인다. 뇌의 복리성장 : 뇌는 쓸수록 좋아진다. 인류학적으로 인간은 생존을 위해 세팅 되었고, 기존의 생존방법에 새로운 생존스킬이 추가된 형태로 진화했다. 신체도, 뇌도 그렇다. "독서의 빈부 격차는 경제적인 빈부 격차보다 무서운 것으로, 삶의 양극화를 만든다." "좋은 책을 읽는다는 것은 몇백 년 전에 살았던 가장 훌륭한 사람과 대화.. 2024. 6. 2.
삶이 고되고 지친 나, 상처받은 내면의 '나'를 보듬고 위로 받고자 한다면, 오은영의 '화해' 요즘 육아를 하며 첫째와 둘째의 충돌... 그리고 첫째의 급발진, 징징거림, 떼... 여러 가지로 육아로 지치고 힘들 때. 감정그릇이 간장종지만해지고, 작은 행동에도 쉽게 화가 치밀어 올 때. 육아에 번아웃이 온 것 같을 때. 육아서를 읽어야 겠다는 필요성을 느꼈다. 밀리의 서재로 오은영 박사의 책을 읽어보려고 검색을 했는데, 읽었던 책 말고 끌리는 책이 없는데, 가장 많이 읽힌 책 '화해'가 눈에 들어왔다. 책 표지부터 상처받은 나와 미워했던 내가 화해하고, 나를 찾고, 나를 용서하는... 마음이 따뜻해지는 단어들로 벌써부터 위로가 되는 느낌이었다. 책 앞 '여는 글'부터 오은영 박사의 고뇌, 연민, 공감, 위로, 조언, 응원, 용기 등 모든 것이 들어있음을 느꼈다. 그 정도만 다를 뿐, 누구나 내면 .. 2024. 6. 1.
역행자를 향한 첫걸음. '역행자'를 읽으며, 그리고 '이 책은 돈 버는 법에 관한 이야기' 를 읽으며, 독서와 글쓰기에 대한 중요성을 알게 되었다. 아직까지는 내가 이 순리자의 삶을 거스를 수 있을지, 자유와 행복을 찾을 수 있을지, 뭘 할 수 있을 지, 뭘 하면 좋을지, 내가 세상에 어떤 가치를 만들어 낼 수 있을지, 나에게 행복은 무엇인지, 아직 잘 모르겠고, 알 수 없지만, 일단 책읽기와 글쓰기에 집중하면서 해답을 찾고자 한다. 5월 30일부터 새벽 4시 44분에 일어나 아기들이 일어나기 전까지 책읽기와 독후감 내지는 생각 글쓰기를 하기로 다짐했다. 작심삼일이 될 것만 같아, 5월 30, 5월 31, 6월 1일 삼일째 되는 날 이렇게 다시 새로운 다짐을 하며 새로운 작심삼일을 시작해보려 한다. 앞으로 1년에 333권, 3.. 2024. 6. 1.
아들맘, 아들육아에 고민중이라면, '최민준의 아들코칭 백과' 독서후기(부제:남자 분석서) 요즘 첫째 아들과 둘째 딸과 놀면서 부딪히는 일이 잦다... 첫째 아들이 뭔가를 하면서 놀고 있으면, 둘째 딸이 와서 훼방을 놓기도 하고... 첫째가 하지 말라고 하면 둘째가 더 하는 경향도 있고... 그러다 결국 첫째가 둘째를 밀치거나 힘으로 해결하면서 둘째가 울음바다가 되거나, 둘째가 오빠 하던 무언가를 들고 획 가버리면서 첫째가 울음바다가 되거나 한다... 이런 상황이 반복되면서 첫째 아들의 육아 난이도가 상당히 올라갔다. 징징거리거나, 떼를 쓰거나, 고집을 부리거나, 갑자기 불편하다고 난리 치는 경우들이 많아졌다. 이런 아들의 말과 행동, 그리고 그 속에 있는 심리, 감정 등을 어떻게 이해하고 받아들여야 할지, 앞으로 어떻게 육아를 해나가야 할지 고민을 하던 중, 와이프가 이 책을 읽어보라며 추천.. 2024. 5. 31.
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