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24. 8. 9. 처갓집 양념치킨 오늘 나는 야간 근무를 하느라 집에 없었는데, 와이프가 고된 육아로 저녁에 양념치킨을 시켜먹겠다고 했다. 그러라고 했는데, 아이들이 양념치킨을 엄청 잘먹었다고 한다. 아이들한테 이거 약간 맵다고 얘기를 했는데도, 엄청 잘 먹었더랬다...ㅎㅎㅎ 사제의 맛을 알아버린 것인가...ㅋㅋ 이제 치킨도 4인분을 주문해야 하는가....ㅋㅋ 가장의 어깨가 무거워진다....ㄷㄷ 오늘은 저녁 자투리시간에 하체운동을 했다. 운동을 좋아하는 팀원들이랑 같이 으쌰으쌰 하면서 로테이션 돌면서 하니까 정말 운동이 재밌고 잘 됐다..ㅋ 스쿼트 55kg 10개 75kg 5개 75kg 5개? 85kg 5개? 80kg 6개 75kg 7개 55kg 15개 요즘 오른쪽 어깨통증으로 상체 운동안한지가 3주가 넘은 것 같다...ㄷㄷㄷ 운동을 하.. 2024. 8. 10.
24. 8. 8. 4살 첫째에게 여자친구가 생겼어요. 24. 8. 8. 어린이집 선생님이 첫째가 좋아하는 친구가 생겼다고 말해줘서 첫째한테 좋아하는 친구 생겼냐고 물어보니 생겼다고 한다. 그 친가 구누냐고 물어보니까 초은이라고 한다...ㅎㅎ 그래서 초은이가 누구인지 키즈노트에 사진들을 찾아보니 첫째 옆에서 찍은 사진이 대다수였다...ㅋㅋㅋ 심지어 올해 생일에 어린이집에서 양 볼에 남자아이 1명? 여자아이1명이 뽀뽀를 해줬는데, 그 여자아이도 초은이였다....ㅎㅎ 그리고 초은이가 왜 좋냐고 물어보니 잘생겼다고 한다..ㅋㅋㅋ 그래서 초은이가 동생 이나 닮은 것 같다고 말하니까 이룬이 왈 " 웃기지 마!, 초은이가 속상하잖아!" 라고 말함. ...ㅋㅋ 진짜 웃겨 죽을 뻔...ㅋㅋ 첫째 왈: "엄마보다 초은이가 더 좋아~"라고까지 말함....ㅋㅋㅋ 와이프는 아들한.. 2024. 8. 9.
지금 삶에 만족하는가? 인생을 바꾸는 책 읽기 프로젝트 '48분 기적의 독서법' - 김병완, 독후감! 오늘도 어김없이 독서법 관련 책을 읽으면서 책쟁이로 가는 효율적인 방법에 대해 고민해 본다. 밀리의 서재에 독서법 관련 책들을 검색해 보니, 유독 김병완 저자의 책들이 많이 나왔다. 그래서 하나하나 읽어보는 중인데, 정말이지 여러 가지 독서법, 독서 기술에 대한 깊이 있는 고찰이 많이 들어있는 것 같았다. 하나하나 읽어가면서 나에게 적용해 보고 나에 맞는 독서법을 찾아가 보려 한다.  독서만이 자신의 사고와 의식, 그 자체를 완벽하게 달라지게 할 수 있는 유일한 방법이다. 어떤 이는 독서를 통해 자기 발전을 이루어 행복하고 성공적인 삶을 살지만, 어떤 이는 독서를 아무리 해도 혁명과 같은 변화가 일어나지 않아서 어제와 다를 바 없는 삶을 살기도 한다. 그렇다면 그 차이는 무엇일까? 바로 독서의 임계점을 .. 2024. 8. 8.
뇌 과학을 바탕으로 한 실질적이고 실용적인 독서 훈련, 효율적인 책 읽기는 훈련으로 만들어진다. 김병완의 '1시간에 1권 퀀텀 독서법' 독후감. 제한된 시간 내에 책을 보다 효율적이고, 가성비 있게 읽기 위해 독서법 관련 책들을 수어권 읽어가면서 많은 조언을 얻었다. 그러나 대부분 책 읽는 방법에 대한 본질적인 부분보다는 손이나, 도구 등을 사용하면서 '밑줄을 그으면서 읽어라', '메모하면서 읽어라.' , '필사하면서 읽어라.' '소리 내면서 읽어라.' 등등 독서 효율을 높여주는 곁가지 같은 스킬들이었다. 그러다 우연히 독서법 관련 책중에 김병완이라는 작가의 책이 많이 보였다. 그리고 그 중 많은 책을 보다 빠르게 읽고 싶은 내 욕구를 자극하는 제목이 있었으니, 그 책이 '1시간에 1권 퀀텀 독서법' 책이었다. 물론 나머지 책들 제목도 인상 깊고 호기심을 자극해서 순차적으로 읽어 볼 예정이지만 우선 나한테 필요로 하는 책을 우선적으로 읽어보려 했.. 2024. 8. 6.
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